Nguyên nhân răng bị ê buốt và những cách trị đơn giản

Nguyên nhân răng bị ê buốt khá nhiều nhưng muốn xử lý vấn đề này ta cũng có nhiều cách đơn giản. Cùng tham khảo bài viết sau nhé.

1.    Nguyên nhân răng bị ê buốt

Lạm dụng nước súc miệng

Việc súc miệng thường xuyên với nước chuyên dụng vì muốn có hơi thở thơm tho và là cách trị hôi miệng và cách khắc phục  hiệu quả. Tuy nhiên, nó sẽ khiến tăng sự nhạy cảm ở răng. Hiện tượng răng ê buốt xảy ra chính là vì axit có trong nước súc miệng.

Lạm dụng nước súc miệng là một nguyên nhân răng bị ê buốt
Lạm dụng nước súc miệng là một nguyên nhân răng bị ê buốt

Ưa dùng thực phẩm chứa axit

Nước quả, quả họ cam quýt, cà chua và các thực phẩm chứa axit khác sẽ dẫn đến tình trạng ê buốt răng nếu bạn ăn chúng quá nhiều. Lớp men bảo vệ răng sẽ bị bào mòn vì axit và dần hình thành những đốm đen gây sâu răng chính là một nguyên nhân răng bị ê buốt.

Để hạn chế tác dụng của axit trong thực phẩm, sau khi ăn bạn nên uống một ly sữa hoặc ăn một miếng pho mai.

Kem đánh răng và chất làm trắng răng

Cảm giác răng bị ê buốt có thể xuất hiện khi bạn dùng một số loại kem đánh răng và chất làm trắng răng chứa peroxide. Đây là cảm giác tạm thời, đổi sang sản phẩm khác có thể chấm dứt tình trạng này.

Tụt lợi

Từ chân răng đến tủy răng sẽ thông qua vô vàn ống nhỏ li ti. Các mô lợi giúp bảo vệ chân răng. Tuy nhiên khi mắc bệnh nha chu khiến lợi bị tụt làm lộ chân răng thì răng lúc này trở nên rất nhạy cảm.

Đánh răng quá kỹ

Nguyên nhân răng bị ê buốt khác là dùng bàn chải quá cứng hoặc chà răng quá mạnh khiến lợi bị tổn thương. Thêm vào đó, việc này cũng bào mòn men răng làm lớp ngà răng bị lộ. Những lỗ li ti tại ngà răng khiến thực phẩm ngọt, lạnh, nóng có thể đi vào tủy răng.

bệnh viêm lợi chuyển biến nặng sẽ gây đau đớn nhiều cho người bệnh
Nguyên nhân răng bị ê buốt khác là đánh răng quá kỹ

Làm đẹp răng

Trang trí răng, lấy cao răng…sẽ khiến răng nhạy cảm hơn bình thường. Trước khi tiến hành làm đẹp răng bạn cần trao đổi kỹ với nha sĩ.

Mẻ răng

Răng có thể bị gãy, mẻ, lung lay nếu ta lỡ ăn phải đá, kẹo cứng hoặc cắn ngập răng. Lớp tủy ở sâu trong răng rất dễ bị kích thích từ bên ngoài khi răng bị vỡ. Ngoài ra việc mẻ răng dễ dẫn tới viêm đau, nhiễm khuẩn.

Nghiến răng

Việc nghiến răng kéo dài do vô thức trong khi ngủ sẽ làm tổn hại nghiêm trọng và bào mòn men răng, dù nó là loại vật chất có độ cứng cao nhất của cơ thể.

Sâu răng

Lớp tủy răng do sâu răng sẽ dễ dàng bị tác động từ thực phẩm ngọt, lạnh, nóng và qua lỗ sâu đến cả không khí cũng có thể lọt vào cũng là nguyên nhân răng bị ê buốt.

2.    Những cách trị răng ê buốt đơn giản

Dùng bàn chải mền, Đánh răng đúng cách

Đổi sang bàn chải có sợi lông mềm. Cách chải răng đúng cách đó là dùng các động tác nhẹ nhàng, ngắn, để ý đường viền nướu, răng trong cùng, thân răng… cần được chải sạch.

Sử dụng nước muối sinh lý

Răng sẽ được sát khuẩn và giảm ê buốt tạm thời khi sử dụng nước muối. Trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy hãy súc miệng bằng nước muối sinh lý để chống lại nguyên nhân răng bị ê buốt. Đây cũng là cách trị hôi miệng bằng nước muối hiệu quả.

Đổi sang kem đánh răng chứa Flour

Để làm dịu đi hiện tượng răng nhạy cảm bạn hãy dùng kem đánh răng có thành phần như flour. Các ống thần kinh tại ngà răng sẽ bị khóa nên không còn bị kích thích từ tác nhân bên ngoài. Có thể giảm đi triệu chứng răng nhạy cảm bằng cách bôi một chút kem lên ngón tay rồi mát xa trực tiếp tại chỗ răng bị ê buốt.

Điều chỉnh thói quen ăn uống

Không nên thường xuyên ăn thực phẩm chứa nhiều đường. Răng sẽ bị ê buốt hơn nếu ăn đồ quá lạnh hoặc nóng, cay hoặc mặn. Nước uống có nhiều axit như nước chanh, nước có ga cũng nên hạn chế. Thực phẩm chứa nhiều chất xơ nên được sử dụng để hình thành khoáng chất giúp răng giảm đi tình trạng ê buốt.

Bổ sung canxi

Để chống lại những vấn đề về răng miệng thì việc tăng cường canxi rất cần thiết. Nguồn canxi dồi dào có thể tìm thấy ở thực phẩm từ bơ sữa như phomai, sữa chua, sữa. Sữa chua ít béo hoặc sữa không béo là sự lựa chọn giành cho những ai lo lắng về việc tăng cân.

Các loại đậu khô, quả hạnh nhân, bông cải xanh… cũng rất giàu canxi cũng như chất xơ, dễ tiêu hóa.

trám răng là việc quan trọng và cần thiết khi bạn bị lỗ sâu răng, đây là giải pháp hữu hiệu nhanh gọn nhất bảo vệ răng trước sâu răng
Bổ sung canxi giúp chống lại nguyên nhân răng bị ê buốt

Can thiệp vào tật nghiến răng

Có thể sử dụng hàm chống nghiền để xử lý tình trạng này. Bạn hãy đến các phòng khám nha khoa uy tín để đặt làm loại hàm này theo chỉ dẫn từ nha sĩ.

Như vậy đa số nguyên nhân răng bị ê buốt là do thói quen sinh hoạt, chỉ cần kiêng trì điều chỉnh thì bạn sẽ sớm thoát khỏi tình trạng này. Chúc các bạn thành công!

Bình luận Facebook

Bình luận Chăm sóc sức khỏe răng miệng

Bình luận

*