Nguyên nhân gây nhiệt miệng giúp bạn phòng tránh nhiệt miệng

Nguyên nhân gây nhiệt miệng nếu nắm rõ sẽ giúp bạn có cách phòng tránh tốt nhất. Dưới đây là những nguyên nhân bị nhiệt miệng mà bất cứ ai cũng vô tình mắc phải.

Những nguyên nhân chính gây chứng nhiệt miệng
Những nguyên nhân chính gây chứng nhiệt miệng

1.      Biểu hiện của bệnh nhiệt miệng

Nhiệt miệng sẽ xuất hiện mụn nước nhỏ rất dễ vỡ, có vết lở nông rộng ra ở niêm mạc miệng, khó khăn cho việc ăn uống, có cảm giác đau rát.

Bất kỳ người lớn hay trẻ nhỏ đều có thể mắc phải bệnh nhiệt miệng. Đây không phải là chứng bệnh nguy hiểm nhưng lại gây bất tiện đối với những ai mắc phải. Những người bị nhiệt miệng ăn uống sẽ mất cảm giác ngon miệng, nếu bị nặng còn gây khó khăn trong giao tiếp.

Các vùng trong khoang miệng, lưỡi, lợi là những nơi thường bị nhiệt miệng “ghé thăm”. Nhiệt miệng có thể tự khỏi, không gây sốt và sưng hạch.

2.      Nguyên nhân gây nhiệt miệng

Nội tiết

Đối với phụ nữ vào thời kỳ mang thai, sau khi đẻ hoặc đến kỳ kinh nguyệt thường hay bị nhiệt miệng.

Chế độ ăn uống

Ăn nhiều đồ nóng, đồ chiên có nhiều dầu mỡ, đồ cay… gây khó tiêu.

bánh kẹo thuốc kích thích cho sâu răng phát triển
Những nguyên nhân chính gây chứng nhiệt miệng là do chế độ ăn uống

Mỗi ngày, uống quá ít nước sẽ không đủ lượng nước cung cấp cho cơ thể. Đồng thời, việc uống ít nước cơ thể sẽ không được thanh lọc để đào thải những độc tố ra ngoài cơ thể.

Không ăn rau, hoa quả dẫn đến việc thiếu vitamin C, chất xơ làm suy giảm sức đề kháng của cơ thể. Đây sẽ là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn dễ dàng thâm nhập vào khoang miệng, một yếu tố nguyên nhân bị nhiệt miệng thường xuyên .

Bị nhiễm trùng do chấn thương

Những vết thương do bạn vô tình cắn phải hoặc ăn những vật cứng cọ vào khoang miệng gây ra những vết thương, vết loét ở lưỡi hoặc bên trong má. Đôi khi, việc đánh răng không đúng cách, bạn chà mạnh làm tổn thương đến màng nhầy trọng miệng. Những vết thương này nếu không điều trị kịp thời chúng sẽ lan rộng thêm, bị nhiễm trùng và dẫn đến nguyên nhân gây nhiệt miệng

Những nguyên nhân chính gây chứng nhiệt miệng là do bị nhiễm trùng
Những nguyên nhân chính gây chứng nhiệt miệng là do bị nhiễm trùng

Niêm mạc bị tổn thương

Răng bị các bệnh sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu, viêm quanh chóp răng…  do vi khuẩn từ các bệnh lý về răng gây ra, đặc biệt là do cao răng. Các cao răng bám quanh sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tấn công. Cao răng là môi trường để vi khuẩn phát triển, sinh sôi, nảy nở gây ra những bệnh lý về răng miệng, trong đó có bệnh nhiệt miệng.

Chế độ vệ sinh răng miệng

Lười vệ sinh răng miệng sẽ khiến hệ miễn dịch trong miệng kém, tạo cơ hội cho vi khuẩn phát triển. Cơ thể dễ bị nhiễm các loại vi khuẩn, vi rút có hại gây nên những tổn thương hình thành những vết lở loét của nhiệt miệng.

Chế độ vệ sinh không đúng cách là nguyên nhân gây nhiệt miệng
Chế độ vệ sinh không đúng cách là nguyên nhân gây nhiệt miệng

Uống nhiều thuốc kháng sinh

Các loại thuốc kháng sinh dùng có các bệnh động kinh, viên khớp dạng thấp,…gây nóng trong người.

Áp lực tinh thần, stress

Những người làm việc liên tục trong nhiều giờ, áp lực công việc cao dẫn đến stress cũng là một nguyên nhân gây nhiệt miệng. Do mệt mỏi, căng thẳng hệ miễn dịch của cơ thể bị suy giảm nên không thể chống lại được những vi khuẩn có hại, đồng thời sẽ khiến bạn chán ăn, thiếu ngủ.

Rối loạn thể dịch

Cơ thể có nguy cơ mắc bệnh gan, thận,…trường hợp này xảy ra khi bị thiếu chất sắt, axit folic.

3.      Một số cách phòng bệnh

Tuy bệnh có xu hướng tự khỏi không cần phải chữa trị nhưng nếu tình trạng đó kéo dài sẽ gây cảm giác khó chịu. Vì vậy, để chấm dứt việc nhiệt miệng một cách nhanh chóng bạn cần:

– Uống nhiều nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể. Uống các loại sinh tố như rau má, diếp cá để giải nhiệt tránh tình trạng nóng trong.

– Súc miệng bằng nước muối hàng ngày: Nước muối có khả năng sát trùng tốt sẽ làm sạch khoang miệng, loại bỏ vi khuẩn một cách hiệu quả. Đây là  cách chăm sóc vệ sinh răng miệng hiệu quả.

– Ăn đầy đủ chất dinh dưỡng: Ăn nhiều hoa quả tươi, rau xanh có chứa nhiều vitamin C, B12, bổ sung khoáng chất để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

– Tránh rượu, bia, những đồ ăn cay, nóng, các loại thức ăn có chứa nhiều axit, nhiều gia vị

Đây là những cách phòng chống giúp bạn tránh xa những nguyên nhân gây nhiệt miệng. Hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn, ngủ, nghỉ hợp lý để có hệ miễn dịch tốt.

 

Bình luận Facebook

Bình luận Chăm sóc sức khỏe răng miệng

Bình luận

*