Làm trắng răng bằng dâu tây

Dâu tây vốn là loại trái cây rất thơm ngon, giúp cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Dâu tây là một loại trái cây rất phổ biến trong các gia đình Việt. Tuy nhiên ngoài tác dụng là một loại trái cấy bổ dưỡng, dâu tây còn là một loại thực phẩm rất tốt trong việc đem lại hàm răng trắng sáng. Bài viết hôm nay sẽ giúp cung cấp cho các bạn thêm lợi ích nữa của dâu tây, đó là làm trắng răng.

  1. Tìm hiểu về dâu tây.

Dâu tây là loại trái cây bổ dưỡng, dâu tây có chứa nhiều Acid Malic và Citric, các vitamin và các nguyên tố vi lượng. Đặc biệt trong dâu tây còn có Acid Ellagic là một chất đang được sử dụng trong công nghệ tẩy trắng răng tiên tiến và phòng ngừa một số bệnh.

1

Bên cạnh đó, dâu tây còn chứa rất nhiều dưỡng chất rất có lợi cho cơ thể:

+ Là những chất chống oxy hóa: dâu tây rất giàu chất chống oxy hóa- loại chất giữ vai trò quan trọng trong việc giữ cho hệ thống tim mạch của ta luôn khỏe mạnh và thực hiện đúng chức năng.

+ Có lượng vitamin C: quả dâu tây chứa nhiều vitamin C- chất chống lão hóa, giữ cho hệ thống miễn dịch của chúng ta luôn hoạt động hiệu quả. Vitamin C cũng giúp giảm căng thẳng mệt mỏi, giữ bình tĩnh và tăng năng lượng. Hơn nữa vitamin C trong dâu tây còn giúp tiêu diệt các tế bào gốc tự do, quá trình tổng hợp Collagen lại được tiếp tục duy trì để đảm bảo độ căng mịn cho làn da.

+ Có khả năng chống viêm: với chất chống Oxy hóa cao, quả dâu tây có lợi ích tuyệt vời trong việc chống viêm. Ngoài ra nó cũng được đánh giá là một loại thực phẩm chống bệnh ung thư.

Dâu tây có rất nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể, các bạn nên tăng cường sử dụng dâu tây trong bữa ăn hằng ngày.

  1. Làm trắng răng bằng dâu tây

Dâu tây có tác dụng rất tốt cho việc làm trắng răng, các bạn nên tham khảo các cách làm trăng sau đây.

+ Dâu tây chín 1 quả đem nghiền trộn với bột Baking Soda. Bôi hỗn hợp này lên răng khoảng 3-5 phút. Sau đó lấy bàn chải đánh răng thật sạch, có thể dùng tăm để lấy những hạt dâu tây còn dính lại trên răng. Phương pháp này bạn nên áp dụng 1 lần/ tuần để đem lại hiệu quả trắng răng.

2

+ Một cách hết sức đơn giản khác là: cắn ngập quả dâu tây và để nguyên trong vòng 5’. Chất tẩy nhẹ nhàng trong dâu tây sẽ xóa sạch những vết ố trên răng. Bạn cũng có thể nghiền dâu tây và trộn với kem đánh răng để đánh. Sau vài tuần sử dụng, các bạn sẽ thấy màu sắc răng được cải thiện rõ rệt.

Những phương pháp làm trắng răng trên đây đều là những phương pháp an toàn và hiệu quả, chi phí thấp. Tuy nhiên cũng như những phương pháp làm trắng răng thông thường khác, các bạn nên áp dụng kiên trì để đem lại hiệu quả nhất. Ngoài ra các bạn cũng không nên quá lạm dụng vì phương pháp này có thể gây mòn  men răng.

  1. Những loại thực phẩm khác rất tốt trong việc làm trắng răng

Ngoài dâu tây thì còn rất nhiều loại thực phẩm khác rất an toàn và hiệu quả trong việc tẩy trắng răng:

+ Nha đam: nha đam được coi là loại dược phẩm rất tốt cho hàm răng. Việc sử dụng nha đam đúng cách giúp răng trắng bóng và hạn chế tình trạng hôi miệng. Các bạn có thể dùng nha đam trực tiếp hoặc kết hợp với mật ong hoặc baking soda để đem lại hiệu quả cao nhất.

+ Vỏ chuối rất tốt trong việc làm trắng răng: các chất tẩy trong vỏ chuối có tác dụng rất tốt trong việc tẩy trắng răng. Vỏ chuối sau khi ăn chà xát trực tiếp lên răng, sau đó dùng bàn chải để chải lại răng. Bên cạnh đó, vỏ chuối cũng rất tốt trong việc chữa sâu răng.

+ Các loại hạt rất tốt trong việc làm sạch răng: các loại hạt như quả óc chó, hạn nhân rất tốt trong việc làm sạch các mảng bám trên răng. Các bạn nên dùng các loại hạt sau bữa tối để cung cấp thêm dưỡng chất cho cơ thể đồng thời làm sạch răng hiệu quả.

  1. Những chú ý khác giúp răng trắng sáng.

Ngoài việc sử dụng các loại thực phẩm kể trên, các bạn nên lưu ý những điều sau đây để đem lại hiệu quả làm trắng nhanh nhất.

+ Nên đến bác sĩ nha khoa thường xuyên: các bạn nên đến thăm khám răng miệng của mình thường xuyên khoảng 6 tháng/ lần để sớm phát hiện ra những dấu hiệu của các bệnh về răng miệng.

+ Thường xuyên đi lấy cao răng: các mảng bám hay cao răng chính là nguyên nhân gây ra tình trạnh ố vàng trên răng. Vì thế các bạn nên lấy cao răng thường xuyên để hàm răng của hàm răng luôn trắng sáng.

1

+ Chú ý vệ sinh răng miệng: Vệ sinh răng miệng đóng vai trò quan trọng trong việc góp phần tạo nên hàm răng trắng sáng. Việc vệ sinh răng miệng thường xuyên góp phần hạn chế mảng bám và tình trạng hôi miệng, sâu răng. Mỗi ngày nên đánh răng 2 lần, vệ sinh răng miệng bằng nước muối và chỉ nha khoa.

Dâu tây không chỉ là loại quảrất tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng đem lại hàm răng trắng sáng. Bên cạnh đó các bạn nên kết hợp thêm những phương pháp khác để đem lại hiệu quả cao nhất. Chúc các bạn sớm đạt được hàm răng trắng sáng như mong muốn.

Bình luận Facebook

Bình luận Chăm sóc sức khỏe răng miệng

Bình luận

*